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건강 이동진 기자 - 2026년 6월 22일 0

건강을 지키고 활력을 유지하고 싶다면 근육 관리에 주목할 때입니다. 최근 건강 트렌드로 ‘근육 우선 생활’이 떠오르면서, 단순한 운동을 넘어 식생활과 일상 습관까지 중요한 요소로...

건강 이동진 기자 - 2026년 6월 18일 0

최근 건강 트렌드의 중심에는 ‘뇌건강’이 자리 잡고 있다. 스마트폰 과다 사용과 스트레스, 빠르게 쏟아지는 정보 속에서 우리 두뇌는 늘 긴장 상태를 겪는다. 이에 따라,...

건강 이동진 기자 - 2026년 6월 16일 0

최근 건강에 대한 관심이 높아지면서, 복잡한 레시피나 비싸고 희귀한 식자재보다는 집에서 쉽게 실천할 수 있는 '실속 식단'이 주목받고 있다. 이러한 변화는 다이어트, 웰빙, 가족...

건강 이동진 기자 - 2026년 6월 15일 0

최근 건강 트렌드로 ‘걷기’가 재조명되고 있다. 예전에는 별다른 준비 없이 자연스럽게 이뤄졌던 걷기가 지금은 다양한 스마트워치·앱 활용, 챌린지 참여와 함께 하나의 실천 문화로 자리잡았다....

건강 이동진 기자 - 2026년 6월 12일 0

최근 ‘뇌 건강’이 전 연령층의 주요 관심사로 떠오르고 있다. 두뇌 기능을 활발하게 유지하려는 트렌드가 일상 곳곳으로 확산되면서, 특별한 장비나 약품 없이도 실천할 수 있는...

건강 이동진 기자 - 2026년 6월 10일 0

늘 피곤함을 안고 살아가는 현대인의 일상, 여러분도 예외는 아니지 않나요? 최근 다양한 건강 트렌드와 함께 ‘만성피로’에 대한 관심이 높아지고 있습니다. 단지 ‘자주 피곤하다’라는 느낌을...