라이프스타일 | TP인사이드

라이프스타일 이동진 기자 - 2022년 12월 28일 0

라이프스타일 이동진 기자 - 2022년 12월 30일 0

라이프스타일 이동진 기자 - 2022년 11월 24일 0

라이프스타일 이동진 기자 - 2022년 10월 25일 0

라이프스타일 이동진 기자 - 2023년 4월 21일 0

라이프스타일 이동진 기자 - 2023년 2월 10일 0

라이프스타일 이동진 기자 - 2022년 11월 21일 0

라이프스타일 이동진 기자 - 2023년 2월 28일 0

라이프스타일 이동진 기자 - 2023년 3월 20일 0

라이프스타일 이동진 기자 - 2023년 9월 14일 0

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건강 이동진 기자 - 2025년 12월 24일 0

직장인 김수현(38) 씨는 최근 저녁마다 10분씩 집에서 스쿼트를 한다. “헬스장에 갈 시간을 내기 어려워요. 간단한 동작이라도 꾸준히 하니 몸이 한결 가볍더라고요.” 최근 이렇게 일상...

건강 이동진 기자 - 2025년 12월 22일 0

최근 한국에서도 필라테스 인기가 나날이 높아지고 있다. 직장인은 물론, 학생과 시니어에 이르기까지 연령대와 목적에 따라 다양한 방식으로 필라테스를 선택하는 모습이 눈에 띄게 늘고 있다....

건강 이동진 기자 - 2025년 12월 18일 0

바쁜 일상 속에서 쉽게 피로를 호소하는 사람들이 늘어나면서 ‘만성피로’가 현대인의 숙제로 떠오르고 있다. 최근 건강 트렌드는 근본적인 체력 강화보다, 일상 속 소소한 생활 습관의...

건강 이동진 기자 - 2025년 12월 16일 0

최근 한국 사회에 ‘웰니스’ 바람이 불고 있다. 웰니스는 단순한 운동이나 식단 관리에서 벗어나 신체적·정신적 건강을 모두 챙기는 종합적인 삶의 방식으로 자리잡는 추세다. 그 흐름...

건강 이동진 기자 - 2025년 12월 15일 0

현대인의 삶에서 정신건강의 중요성이 날로 부각되고 있습니다. 최근 스트레스 완화와 마음 돌보기의 트렌드는 거창한 치료법보다는 일상 속에서 쉽게 실천할 수 있는 생활 습관 개선에...

건강 이동진 기자 - 2025년 12월 11일 0

최근 건강관리 트렌드의 중심에는 ‘근육’이 있다. 전문가들은 근육이 단순히 몸매나 운동선수들에게만 중요한 것이 아니라는 점을 강조한다. 근육은 신진대사와 면역력, 일상생활의 활력까지 다양한 건강 요소에...