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“바쁜 업무 속 건강 지키기, 직장인들을 위한 실천법”
현대 직장인들은 하루 대부분의 시간을 사무실에서 보내며 바쁜 일상에 쫓기다 보니 건강관리에 소홀해지기 쉽습니다. 과도한 업무 스트레스와 장시간 앉아있는 생활, 불규칙한 식사와 수면 부족은...
AI 기반 건강 관리, 미래 의료의 판도를 바꾼다
인공지능(AI) 기술이 빠르게 발전하면서 건강 관리 분야에도 혁신의 바람이 불고 있다. 예전에는 상상하기 힘들었던 진단의 정확성 향상, 맞춤형 치료, 효율적인 예방 관리가 점점 현실이...
서대문구, ‘건강도시상’ 수상… 지자체 건강정책 모범 사례 주목
서울 서대문구가 세계보건기구(WHO)와 한국건강도시협의회가 주관하는 **‘건강도시상’**을 수상했다. 이는 지자체 차원에서 추진한 건강 증진 정책과 주민 참여 프로그램이 국제적으로 인정받은 성과다.
서대문구는 걷기 좋은 도시 조성,...
수면의 질, 건강의 열쇠…‘꿀잠’ 자는 습관이 중요하다
현대인에게 가장 부족한 시간이 바로 수면입니다. 스마트폰, 과도한 업무, 불규칙한 일상 등 다양한 요인으로 인해 수면 시간이 줄거나 깊은 잠을 취하지 못하는 경우가 늘고...
직장인 건강, 작은 습관 변화가 큰 차이를 만든다
현대 사회에서 많은 직장인들은 장시간 앉아서 일하고, 컴퓨터와 모바일 기기를 오랜 시간 사용하는 것이 일상이 되었습니다. 이러한 생활 방식은 목과 어깨 결림, 허리 통증,...
미국 메인주 결핵 환자 증가… “조용한 전염병” 다시 고개 들어
미국 메인(Maine) 주에서 최근 결핵(TB) 환자 3명이 새로 확인되면서 지역사회 감염 우려가 커지고 있다. 보건당국은 환자들 간에 직접적 연관성이 없는 것으로 확인되었다며, 이는 지역사회 내...