목요일, 12월 4, 2025

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일상 속 스며드는 웰니스, 건강한 삶을 위한 새로운 문화로 자리 잡다

건강 이동진 기자 - 0

‘마음챙김’과 AI, 스트레스 관리의 새로운 해법 제시하다

건강 이동진 기자 - 0

스트레스, 일상에서 다스리는 신(新) 루틴 찾기

건강 이동진 기자 - 0

일상에 스며드는 웰니스 문화, 건강을 위한 작은 변화들이 주목받는다

건강 이동진 기자 - 0

여성 건강의 새로운 관심사: 생애주기별 호르몬 변화와 생활습관

기타 이동진 기자 - 0

건강한 두피와 모발, 일상 속에서 지키는 방법

건강 이동진 기자 - 0

바쁜 일상 속 ‘마음 챙김 식사’, 건강과 만족 동시에 챙긴다

건강 이동진 기자 - 0

‘균형잡힌 식단’, 실천하는 건강한 한 끼의 비밀은?

건강 이동진 기자 - 0

‘슬리포노믹스’ 시대, 우리 집 수면 생활도 리셋할 때

건강 이동진 기자 - 0

슬기로운 ‘마음 챙김’ 루틴, 일상 스트레스 해소의 열쇠

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“메타버스 헬스케어 룸에서 운동·명상한다면?”… 가상현실이 건강 루틴에 침투

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지속 가능한 건강을 위한 ‘마이크로 루틴’ 실천, 작은 변화가 만든 큰 차이

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